Sosyal Medya ve Gençlerin Psikolojisi: Fırsatlar ve Riskler

• ADMİN
• 23 Temmuz, 2025
• 7 Görüntüleme

Sosyal medya platformları, günümüz gençlerinin hayatında önemli bir yer tutuyor. Ancak son yapılan kapsamlı araştırmalar, bu platformların gençler üzerinde karmaşık etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Instagram, TikTok gibi görsel odaklı platformlar, gençlerin kendilerini ifade etmeleri, yaratıcı içerikler üretmeleri ve sosyal bağlarını güçlendirmeleri için yeni fırsatlar sunuyor. Bu olumlu yönler, sosyal medyanın gençlerin sosyal gelişimine katkı sağladığını gösteriyor.

Öte yandan, sosyal medyada geçirilen süre arttıkça gençlerde özgüven problemleri, kaygı ve depresyon belirtilerinin de yükseldiği gözlemleniyor. Sürekli olarak başkalarıyla kıyaslama yapma, “beğeni” ve onay arayışı, bazı gençlerde olumsuz psikolojik sonuçlara yol açabiliyor. Ayrıca siber zorbalık ve mahremiyet ihlalleri de önemli risk faktörleri arasında yer alıyor.

Uzmanlar, ebeveynlerin ve eğitimcilerin gençlerin sosyal medya kullanımını yakından takip etmesi ve dengeli kullanımı teşvik etmesi gerektiğini vurguluyor. Dijital detoks uygulamaları, ekran süresi sınırlandırılması ve çevrimdışı etkinliklerin artırılması, gençlerin ruh sağlığını korumada etkili yöntemler olarak öne çıkıyor.

Sonuç olarak, sosyal medya gençler için hem fırsatlar hem de riskler barındırıyor. Bilinçli ve kontrollü kullanım, bu platformların olumlu yönlerini artırırken, olumsuz etkilerini minimize edebilir.

Kaynaklar:

• Reuters – “Social Media Impact on Youth Mental Health”

• Psychology Today – “Navigating Social Media in Adolescence”